LWB 185 2026

Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge für Lehrpersonen

Kurs-Nr

LWB 185 2026

Name

Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge für Lehrpersonen

Zyklus

1. Zyklus, 2. Zyklus, 3. Zyklus

Datum

15.06.2026

Termine

• 15.06.26, 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr
  Pädagogische Hochschule Schaffhausen
  • Allemand Mathias
  • E32
  • Heggli Andrea

Anmeldeschluss

05.06.2026

Freie Plätze

Verfügbare Plätze: 13

Beschrieb

Selbstmitgefühl bedeutet, sich in schwierigen Momenten mit Freundlichkeit, Verständnis und Achtsamkeit zu begegnen. Selbstfürsorge umfasst die bewusste Pflege des körperlichen, emotionalen und sozialen Wohlbefindens. Für Lehrpersonen kann das Erlernen und Anwenden beider Konzepte helfen, Stress abzubauen, Herausforderungen besser zu meistern und das eigene Wohlbefinden zu stärken.

Inhalt

Die Teilnehmenden verstehen die Konzepte von Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge und lernen praktische Möglichkeiten kennen, um Achtsamkeit und Wohlbefinden nachhaltig im beruflichen und privaten Alltag zu integrieren.

Kursort

PHSH

Kursdaten

Mo, 15.06.2026, 09.00 - 15.00 Uhr

Kursleitende

Matthias Allemand, Prof.Dr.

Kursadministration

Andrea Heggli

Dauer

1 Termin

Kursort

Pädagogische Hochschule Schaffhausen